آرشیو

راهکارهای‌ساده برای رفع بی‌خوابی

بی‌خوابی یا کم‌خوابی برای برخی افراد چنان ملال‌آور و زجرآور است که فرد حاضر است هر دارو یا غذایی بخورد تا بتواند تنها چند ساعت خوابی عمیق و لذت‌بخش داشته و به صبر و حوصله کافی دست یابد.

چطور با اخبار جعلی مبارزه کنیم؟

اطلاعات نادرست در حال حاضر یک مشکل بزرگ است اما جدید نیست. ژنرال‌های رومی از آن برای پیروزی در نبردها استفاده می‌کردند، رهبران در طول طاعون سیاه برای آزار و اذیت گروه‌های مذهبی به آن تکیه می‌کردند و جاسوسان در قرن بیستم از آن برای بی‌ثبات کردن دولت‌های خارجی استفاده می‌کردند. آنچه تغییر کرده سرعت و دامنه سوءاستفاده است. اینترنت و رسانه‌های اجتماعی به‌طور چشمگیری دامنه این تاکتیک قدیمی را افزایش داده‌اند و همه، از نوجوانان گرفته تا دیگران را قادر به انتشار دروغ می‌کنند. در حالی‌که تحریف‌ها فراگیرتر شده و زمان و تمایل به ارزیابی واقعیات کاهش یافته است.

تعقیب‌وگریز هالیوودی برای دستگیری دزدان خانه‌های‌پایتخت

دزد سابقه‌دار که کلکسیونی از جرایم را در پرونده مجرمانه‌اش دارد، پس از آزادی از زندان باند سرقت سریالی از خانه‌های شمال تهران را تشکیل داد. دزد حرفه‌ای و همدستانش برای فرار از دست پلیس به سمت هشت خودرو شلیک کردند.

تاراج میراث‌ملی

«افزایش 79درصدی سرقت، تجارت اشیای تاریخی و استفاده از فلزیاب»، این تیتر خبری بود که هفته گذشته، مرکز پژوهش‌های مجلس اعلام کرد و از شدت یافتن فاجعه‌ای خبر داد که از سالیان پیش حوزه میراث فرهنگی را تهدید می‌کرد و حالا دامنه آن نسبت به گذشته بیشتر شده است. جرمی هم ردیف با جرایم علیه امنیت؛ که همواره مورد علاقه سلاطین‌ اشیای تاریخی و عتیقه بوده و برای دسترسی به آن، هر خطر و هزینه‌ای را به جان می‌خرند تا سود هنگفت حاصل از آن را به جیب بزنند.

سرقت‌های‌بزرگ دزدان‌حرفه‌ای

16خرداد امسال، ماجرای دستبرد به صندوق امانات بانک ملی شعبه انقلاب تهران در فضای مجازی جنجالی شد. دزدانی حرفه‌ای با نقشه‌ای حساب شده، از تعطیلات نیمه خرداد سوء استفاده کرده و با ورود به بانک ملی، خود را به صندوق امانات رسانده و با خیالی راحت 168 صندوق را خالی کرده و پول، ارز و طلاها را با خود بردند. دزدان اسناد و مدارک و دسته چک‌ها را کف سالن رها کرده و با خود نبرده بودند.

خلأقانونی در برخورد با طراحان تصادف و نزاع‌های‌ساختگی

در قانون مجازات اسلامی ماده‌ای با عنوان این‌که اگر شخصی اقدام به خودزنی کند، مجازات خواهد شد، وجود ندارد. تنها ماده‌ موجود در این زمینه، ماده 51 قانون مجازات نیروهای مسلح است که در آن به این نکته اشاره شده که اگر کسی به طور عمد به خود آسیب بزند تا به واسطه آن از امتیازی بهره‌مند شود، برای او مجازات تعیین شده است که البته این موضوع مختص نیروهای مسلح است. ولی در قانون مجازات اسلامی که شمول آن برای تمام مردم ایران است، به موضوع مجازات فردی که سعی می‌کند با ایجاد تصادف یا نزاع ساختگی از شرکت‌های بیمه دیه دریافت کند، اشاره نشده است.

زیبایی زیرزمینی

سالن‌هایشان را بسیار زیبا طراحی کردند. وقتی وارد ‌شوید با نورپردازی خاص و صندلی‌های گران‌قیمت و آینه‌کاری روبه‌رو می‌شوید. همین موضوع باعث می‌شود همان لحظه اول متوجه نشوید چه اتفاقی درحال رخ دادن است و خود را در دام آنها گرفتار می‌کنید. آنها با تبلیغات پرزرق‌وبرق و سالن‌های لاکچری مدعی می‌شوند می‌توانند عمل‌های زیبایی انجام دهند. این گروه از طریق فضای مجازی و کانال‌های تلگرامی و اینستاگرام با هویت‌های جعلی در امور درمانی مداخله می‌کنند که برای سلامت جامعه مخاطره جدی به شمار می‌رود؛ در حالی که آنان بدون داشتن مدرک و تخصص و تبحر لازم در حوزه پزشکی حتی نسبت به نصب دستگاه‌های پیشرفته و لیرز مبادرت کرده و به امور مربوط به پزشکی می‌پردازند.

ایستاده در سیل

سیلاب، طوفان‌های مهیب،آتش‌سوزی‌های بزرگ و کوچک، برف و بوران، بارندگی شدید، سقوط در چاه، سوانح جاده‌ای و بسیاری حوادث دیگر، محل کار امدادگرانی است که بارها در عملیات‌های مختلف از جان شیرین و عزیز خود می‌گذرند تا نجاتگر جان و زندگی افرادی باشند که از هر طرف در گرداب مرگ گرفتار شده و دست نیاز و کمک‌خواهی به سوی فرشتگان نجاتگر درازکرده‌اند.

گوشی قاپی در تهران، فروش در هرات

این روز‌ها اگر در خیابان‌های شلوغ تهران قربانی سرقت نشده باشید، به احتمال زیاد شاهد صحنه سرقت بوده‌اید. سرقت‌هایی که در کسری از ثانیه رخ‌می‌دهد و مالباخته قبل از این‌که بفهمد چه شده و کمک بخواهد، سارق و همدستش که راکب موتور است از محل فرار کردند.

دوست دارند ما را در چرخ‌گوشت بیندازند

در کارنامه هنری آتش تقی‌پور بازی در سریال‌های ماندگار و خاطره‌انگیزی ازجمله روزی روزگاری، سایه همسایه، سربداران، شب دهم، خانه‌ای در تاریکی، پهلوانان نمی‌میرند، تفنگ سرپر و ستایش به چشم می‌خورد.

نکاتی برای موفق شدن در مشاغل کسب‌وکارهای نوپا

تعجبی نخواهد داشت که بگویم بیشتر استارت‌آپ‌ها شکست می‌خورند، اما به لطف تحقیقات شیخار قوش، مدرس ارشد دانشکده بازرگانی هاروارد، حداقل می‌توانیم عددی را به میزان شکست یعنی 75درصد در نظر بگیریم و البته امیدوار باشیم بخشی از آن نباشیم. در شرایطی که سه چهارم استارت‌آپ‌های سرمایه‌گذاری شده موفق نیستند، چگونه می‌توانید مطمئن شوید کسب‌وکار جدیدتان یکی از آنها نخواهد بود؟

طرح ساماندهی اجاره بهای املاک خاک می‌خورد؟ | کنترل بازار اجاره بها با قرارداد‌های بلند مدت

فصل جا به جایی مستاجران فرا رسیده و بیشتر مستاجران از افزایش سرسام آور اجاره‌ها شوکه شده‌اند. در این بین حمایت‌های دولت از مستاجران نیز راه به جایی نبرده است و از طرح ساماندهی اجاره بهای املاک که مدتی پیش نیز در مجلس مطرح شد، خبری نیست.

در این تالار‌های پذیرایی کباب می‌شوید | ۱۵۰میلیون تومان ورودی، هر مهمان ۵میلیون تومان

«لاکچری» و «مجلل» این واژه‌ها به پای ثابت تبلیغات بسیاری از تالار‌های حاشیه شهر تهران بدل شده است. تالارهایی با منو‌های عجیب و غریب که پا گذاشتن در آن‌ها به معنای واقعی کلمه گران تمام می‌شود. برخی از این تالار‌ها ورودی‌شان از ۱۵۰ میلیون تومان فراتر می‌رود و هزینه پذیرایی از هر مهمان را تا هشت میلیون‌تومان حساب می‌کنند.

مستوران؛ راوی قصه‌های کهن

کافی است به گذشته‌های دور برگردیم. در روزگارانی که خبری از اینترنت، کتاب صوتی، فضای مجازی و... نبود. همه بزرگ‌ترها، بچه‌ها را دور خودشان جمع می‌کردند و برایشان قصه می‌گفتند.

کیش‌ومات حساب‌های اجاره‌ای

بازنشستگان، مستمری‌بگیران، افراد بیکار و و غیرفعالان مالیاتی، دارای سقف تراکنش یا همان گردش مالی شدند. این سقف به ترتیب دو میلیارد تومان، یک میلیارد تومان و ۵۰۰ میلیون تومان است.

‌خوش‌نشینان لاکچری‌ | ۲میلیارد رهن، ۴۰۰میلیون تومان اجاره

تاپ لوکیشن، ویو کارت پستالی، از سازه‌های برند منطقه، مشاعات در خور تحسین، پنجره‌های قدی، سقف‌های بلند و... این‌ واژه‌ها ورد زبان بسیاری از مشاوران مسکن شمال پایتخت است، مناطقی که در آن دیدن اجاره‌های چند صد میلیون تومانی تعجب برانگیز نیست،‌ این رقم‌ها برای این افراد و ساکنان این مناطق آنقدر عادی است که آنها را در سایت‌هایی مانند دیوار و شیپور نیز به راحتی آگهی می‌کنند. اما برای دیدن فایل‌های لاکچری‌تر باید وقت گذاشت و حضوری مراجعه کرد یا دست کم مبلغی را به عنوان بیعانه پرداخت.

اسامی هزاران روان‌شناس‌نما باقی است‌ | بهانه‌های عجیب روان‌شناس‌نمای‌ معروف

انتشار فهرست اسامی 144روان‌شناس‌نما ‌ واکنش‌های زیادی را به همراه داشت از واکنش‌های مسؤولان و شهروندان گرفته تا افراد مشهوری که نام‌شان دراین فهرست دیده می‌شود. جالب اینکه تعدادی از آنها هنوز به اشتباه خود اعتراف نکرده‌اند و بهانه‌های عجیبی را مطرح می‌کنند. در ادامه درباره‌آشفته بازار روان‌شناسی و مشاوره ‌با دکتر حمید پورشریفی، رئیس انجمن روان‌شناسی سلامت ایران، نایب رئیس انجمن روانشناسان و دانشیار دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی گفت‌وگو کرده‌ایم.

ماسک N95 بزنید | کولر آبی را خاموش کنید

آسمان نارنجی شده است و گرد و غبار یکه تازی می‌کند. فقط در دوشنبه گذشته حدود هزار نفر در خوزستان به دلیل مشکلات تنفسی روانه بیمارستان شده‌اند. شرایط در استان‌های دیگر نیز مناسب نیست. در شرایطی که سیاست‌های مسؤولان برای مهار این پدیده راه به جایی نمی‌برد. با ۵ توصیه‌ای که در ادامه به آن‌ها پرداخته‌ایم می توانید اثرات مخرب ریزگرد‌ها را کاهش دهید.

سرهم بندی قاچاقی دربازار لوازم خانگی

در بازار لوازم‌خانگی مانند بیشتر بازار‌های کشور، رکود سنگینی حاکم است و بازار پر رونقی که در گذشته خریداران فراوانی به خود می‌دید، امروز سوت و کور است. بسیاری از فروشندگان از ورشکستگی همکاران خود و ناتوانی برای تامین اجاره سخن می‌گویند: از وضع بازار کاملا مشخص است، بسیاری از مردم توانایی خرید و تغییر لوازم‌خانگی خود را ندارند.

غنی‌سازی مبارزه با اسرائیل

برای این‌که بدانیم چرا سفر یک‌روزه بشار اسد به تهران تا این حد مهم و تاثیرگذار است، باید ابتدا فضا را به صورت لانگ‌شات ببینیم و دورنمای وضعیتی که در آن، سوریه از نقطه جنگ ۲۰۱۱ به نقطه ثبات ۲۰۲۲ رسید را به‌درستی ترسیم کنیم و بدانیم در این دهه پر چالش، هندسه مقاومت چه تغییراتی را پشت‌سر گذاشته تا تحلیل دقیقی از اتمسفر جدید مقاومت داشته باشیم.